أقوى و أشهر كورسات الفيتنس و اللياقة بالعالم Hip Hop Abs Workout

Hip Hop Abs Workout

بداية السؤال البديهي اللي كل الناس هتسأله إيه الفرق بينه و بين الكورسات اللي فاتت بتوع Focus T25 و Insanity Workout و Insanity Max 30

أو سؤال بصيغة تاني إيه الأفضل دا و لا اللي فاتوا لأن الناس لازم تسأل الأسئلة دي

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الكورس دا بإختصار يا شباب فكرته كلها إنه بيعمل معاك تمارين من خلال دانس الهيب هوب .... الكورس صعب مقارنته

بالكورسات السابقة دي ليه بقى ؟؟ ... لأنه كأنه بيحطلك الدوا في الأكل كدا ... يعني من خلال الدانس هتعمل التمارين

ـــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــــ

الكورس مستواه مش أصعب من Insanity Max 30

انا اقدر اقولك إنه في مستوي Focus T25 بس هيا الميزة فيه إنه مختلف تماماً عن الطريقة التقليدية في عرض التمارين

زي إنك تعمل شوية تمارين زي ما هوا بيعمل و خلاص ... يعني هتلاقيه هوا كأنه بيهزر و في نفس الوقت بتعمل تمارين صعبة جداً

ـــــــــــــــــــــــــ E_M_A ــــــــــــــــــــــــ

الكورس مش بالسهولة اللي انتا ممكن تتخيلها دي ... الكورس صعب و فيه ناس كتيرة اشتكت إن فيه بعض حركات الدانس صعبة عليهم و عايزة

مجهود كبير و تمارين كتيرة علشان تتقنها كويس ... فمتفكرش من كلامي إنك لو نزلت الكورس و لقيت نفسك متخبل فيه :D إن لياقتك تعبانة أو كدا

لا هوا الكورس صعب جداً فعلاً بس انا بقولك انسانتي ماكس 30 كان مستواه أعلى شوية

ـــــــــــــــــــــــــ E_M_A ــــــــــــــــــــــــ

و طبعاً الكورس مشهور جداً تقدر تبحث على جوجل عن معلومات اكتر عنه و هتفهم أكتر و ايه مميزاته عن الباقي و عيوبه برده

الكورس دا كويس و مميز زي الكورسات التانية و يمكن افضل شوية لأنه دخل جزء دانس في التمارين

............................................

الفيديوهات هتلاقيها فيها فيديوهين زيادة دول تقدر تعملهم في يوم البريك اللي هما مكتوب عليه في الجدول Rest و يا ريت نركز بقى في كدا